О йоге и циркачах... В чем разница?
Разница в целях: совершенстве формы или работе над умом. Если нужно выше, сильнее, круче, изощренней, это прямая дорога в цирк.
-—
Асаны нужны лишь для того, чтобы прокачать кровь и лимфу, и затем длительное время находиться в неподвижном положении для медитации. А для такой цели достаточно самой простой формы. Как любит говорить мой Учитель: "Голова нужна для того, чтобы думать, а не стоять на ней" Ну, и едим мы в неё, да 😊
-—
Я учу своих практикующих, что йога начинается, когда они сворачивают коврик и уходят 😊Всё остальное - бандхи, асаны, пранаямы - просто подготовка и возможность быть более здоровым, крепким, ловким...
-—
Увеличивайте время нахождения в одном положении, если вам кажется, что все слишком просто 😁Но перед этим задайтесь вопросом - зачем вам это нужно? Потешить самолюбие? Проверить возможности? Быть лучше других? Мммм... Лучше просто идите медитировать 😉
-—
#йога #йогавидное #йогавидном #ваджрайога #корректныйподходкпозвоночнику #yoga #vadjrayoga #vidnoe #инструкторпойоге #инструкторйоги
